nach langem testen und Lesen von Walker's Beiträgen, habe ich folgendes für mich gefunden. Wenn ich alles beachte, dann klappt's mega hammer hart:
- nachts vorm schlafen gehen vorm Sextag 40mg tada.
- morgens am Sextag direkt nach dem Aufstehen 40mg tada.
- 3 Std vor Silden Einnahme nichts mehr essen.
- 100mg Silden 2 Std. vorm Sex einnehmen.
- Silden mit min. 0,5l Wasser einnehmen.
- max. 2x Bier (aber am besten kein Alkohol).
- täglich L-Arginin 4000mg
Ich habe mich hier lange im Forum schlaugelesen und kenne die allgemeine Meinung zu L-Arginin. Egal woran es liegt...ich habe das Gefühl die Erektion hält so ohne Stimulation länger und ist nochmal einen tacken härter. Bestimmt Kopfsache. Aber mir hat's geholfen und wenn es jemandem hilft, konnte ich auch mal was im Forum zurückgeben.
Ich persönlich habe auch extreme Lochangst besonders bei neuen Partnerinnen und habe sie mit dieser Kombi durchbrochen.
Ich merke bei mir persönlich, dass die Nase nach ca. 60min verstopft und nach ca 90min kommt der Blaustich im Blick und so ziemlich genau 120min steht er allein vom Gedanken an Sex
Dann weiß ich, ich bin bereit.
Aber das sind nur meine Erfahrungen. Da ist jeder Körper bestimmt anders.
Ist bei mir ähnlich mit der Nase, nur hatte ich noch nie einen Blaustich. Auch bemerkt habe ich, das ich lieber etwas länger warte. 20min sind für mich zu kurz da ich vorher meist doch eine Kleinigkeit (und seien es paar Erdnüsse / Chips vorm Fernseher) gegessen habe und es daher länger dauert bis es richtig voll wirkt. So 60 bis 90 Minuten sind ideal.
Na gut, dann vielleicht noch meine Kombi mit "Todsicher-Wirkung" (bei mir) auch in Streßsituationen (neue Partnerin etc.): 40 mg Varden (1-3 Stunden vor Anstich) und Alkohol bis zum Angeschickert sein. 2 Tage Vorladen mit 20 mg Tada zusätzlich empfehlenswert. Silden und ich werden wohl keine so guten Freunde mehr...
@ Spidermann: Nö, eigntlich fast keine NW. Ich finde an Varden nur viel besser, dass man "auf nix" achten muss.....also Essen, Alk und zeitlich wirkt es auch flexibler - und man kann die auflockernde wirkung des Alkohols einbeziehen...