Menshelp

[Leisureman]

Hallo an die Gemeinde!

Hab eim Moment irgendwie ein "Down"!? Also konkret keinen Bock auf irgendwas, weder Sport noch sonst was. Würde am liebsten nach der Arbeit zu hause auf der Couch chipsessend einschlafen: Kenn ich gar nicht von mir....Dazu kommt noch diese schlechte Laune...

Hat da mal jemand nen Tip, was es da an Tabs gibt, um etwas mehr Schwung zu haben?!

[mamba]

Bei Gen24 gibts so allerlei Antidepressiva (Prozak & co.). Allerdings kenne ich mich nicht damit aus und weiß auch nicht inwiefern das schädlich oder günstig für die Erektion ist.

[vermeer]

Mit solchen Upper und Downer sollte man vorsichtig sein und sich genaustens die Beipackzettel durchlesen. Vor allem bezüglich NW und Kontraindikation mit anderen Medikamenten.


Viele Vitamine, frische Luft und Sonne oder Solarium helfen da schon sehr die Stimmung aufzuhellen. Gerade im Winter kommt es verstärkt zu "Winterdepressionen" auf Grund von oben genannten Mängeln.

[Dieter666]

@Vermeer: Du hast etwas vergessen:

Guter Sex, regelmäßig angewandt, setzt auch genug "Glückshormone" frei

[vermeer]

[aldi]

Die Frage ist, ob es ein seelisch oder körperlich bedingter Tiefpunkt ist . Zur seelischen Aufmunterung gabs hier ja bereits schon ein paar Tipps .
Einfache Mangelerscheinungen (Eisen , Calzium und Konsorte) können auch die Ursache für Lustlosigkeit o.ä. sein. Arzt konsultieren und testen lassen, kann manchmal Wunder bewirken.

[Sisyphus]

Keine Chips. Ne ordentliche Ladung Bitterschokolade hilft, der Kakao enthält stimmungsaufhellende Stoffe

[mamba]

Der (biologische) Klassiker "Johanniskraut" hilft da auch. Aber muss mehrere Wochen angewendet werden. Gibts in jedem Supermarkt. Allerdings gibts da Qualitätsunterschiede.

P.S. Und auch hier: Keine Ahnung, wie es sich auf Potenz auswirkt.

[walker]

"Johanniskraut" = "ST. JOHN'S WORT"

gibt es billig und in guter Qualität auf biovea

http://www.biovea.net/%28S%28hom4i055ty542a551pbml5z1%29%29/product_detail.aspx?CID=0&PID=265

wirkt nach ca 10-14 Tage Einnahme merkbar stimmungsaufhellend, auf Potenz wirkt es NULL

immer in UK bestellen auf www.biovea.net - die de-Version von biovea hat exakt dieselben Artikel und ist bis um die hälfte TEURER

[ab112]

Als Krankenpfleger sage ich mal so:
Finger weg von Pharmaka, wenn es auch anders geht.

Beispiele, ohne Pillen die Stimmung zu heben, stehen genug da.

Johanniskraut dauert zu lange ...
- dann schon eher Schokolade essen, Sex treiben - hilft kurzfristig.

Raus an die frische Luft, Sport treiben, Schwimmbad, Sauna, Solarium ...
Frisches Obst, Gemüse, ausreichend schlafen, Alk u. Kippen reduzieren.

Und vor allem: Licht an, flotte Musik laufen lassen, runter von der Couch,
keine schwermütigen Filme oder Themen, die schwermütig machen gucken.

Es reicht doch, wenn man sich die "härtenden" Pillen einwirft.
Alle Psycho-Pharmaka haben neben den beabsichtigten Wirkungen
auch Nebenwirkungen, die nicht zu verachten sind ...
... und schwerer wirken, als z.B. die verstopfte Nase wie bei Silde oder so!

[walker]

[ab112]

[Leisureman]

Besten Dank schon mal für die Tips!

Es ist bei mir einfach nur ein absolutes Motivationstief......
Werde mir dann mal Johanniskraut besorgen und sehen, was passiert.

[Sisyphus]

Was noch hilft ist ein Kakao Trunk so wie ihn die Azteken zubereiteten.
Ich habe das Zeug mal gekocht, es schmeckt eklig (seeeehr bitter), aber schon nach 1 Tasse davon ist man total relaxt und happy und man will (deshalb) immer mehr davon Ich denke nach so 5 Tassen springt mal freudestrahlend durch den Garten und pflückt Gänseblümchen bzw baut
Schneemänner.
Manche sprechen sogar von einer aphrodisierenden Wirkung, die konnte ich aber nicht festellen


Aztekischer Kakao - Dieses Rezept lässt sich bis ins 15. Jahrhundert zurückverfolgen.
Zutaten für etwa 5 Tassen

3/4 l Wasser
1-2 Stangen Vanille - ca. 8 cm, längs halbiert
2 grüne - Chilischoten, entkernt und in Stücke - geschnitten
125 g dunkles Kakaopulver (pur, 100 % Kakao, d.h. ohne Zucker)
2 TL Bienenhonig

Das Wasser mit der Vanille und Chilistücken 10-15 Minuten köcheln lassen. Den Kakao mit etwas Wasser anrühren und zu den Chilistücken und der Vanille geben. Aufkochen lassen. Die Vanille herausnehmen und das Getränk mit dem Mixstab so fein pürieren, dass von den Chilistückchen nichts mehr zu sehen ist. Anschliessend den Honig einquirlen und abseihen. Das Kakaogetränk kann obenauf eine Schaumkrone von Milch haben.
Nach dem Genuss dieses Getränkes sollte man sich auch nach einem sehr anstrengenden Tag wieder belebt fühlen.

Quelle
http://www.mexiko-lindo.de/themenpool/essen-trinken/201-kakao-mexikos-braunes-gold.html

[aldi]