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[Dieter666]

Genau diese Atemaussetzer von 1 Minute (oder länger...) sind das Problem. Mein Arzt hat mir das erklärt, dass das für Körper und Gehirn ein immenser Stress ist. Es baut sich da quasi eine Todesangst auf die zu allen (un)möglichen, z. T. unbewussten Reaktionen führen kann, z. B. zu schrecklichen Alpträumen, aus denen ich dann schweißgebadet aufgewacht bin. Das ist keine Übertreibung meinerseits, kopfkissen war wirklich manchmal durchnässt - seitdem kaufe ich nur noch waschbare Kissen und Decken.

Dieser Stress geht natürlich aufs Herz- wenn es regelmäßig vorkommt, ist das elendiglich...

Und nein, das Phänomen verschwindet i. a. nicht, es sei denn, man nimmt 30 kg ab, ändert seinen Lebensstil komplett, usw.

Schau mal hier:

http://de.wikipedia.org/wiki/Schlafapnoe-Syndrom

[baraknaftali]

Wie Dieter666 schon sagte, verschwindet Schlafapnoe nicht von alleine. Wenn, dann nur nach Gewichstreduktion, ... geh auch mal zum HNO-Arzt, manchmal liegt es nur an irgendwelchen Anomalien im Rachenraum, die nach einer kleinen ambulanten OP in örtlicher Betäubung sofort weg sind...auch das gibt es. Bei Deinem Alter wäre das sogar nicht einmal sehr abwegig.

Ich habe heute Antwort von meiner Bekannten bekommen. Die Schlaflabor-Expertin wollte sich auf "fremde Werte" nicht schriftlich äußern (Ärzte sehen sich immer mit einem Bein im Knast), hat aber gesagt, dass sie die Werte ebenfalls als sehr bedenklich ansieht und rät dringend zur weiteren Abklärung. Sie rät Dir, in ein zertifiziertes (gutes) Schlaflabor zu gehen (an einer Universitätsklinik, nicht im Wald-und-Wiesen-Krankenhaus mit genervten Assistenz-Ärzten) und auch eben die anderen erwähnten Ärzte wie HNO.

Sorry, dass ich keine besseren News für Dich habe, aber bitte mach Dich dran und lasse das abklären. Bei Atemaussetzern von 1 Minute (!) sterben bereits Gehirnzellen ab.

[Dieter666]

Fast vergessen:

Ich hatte zuerst Probleme mit der DAK, weil die Verträge mit bestimmten Schlaflaboren und natürlich auch bestimmten Anbietern von CPAP-Geräten haben. Frage also vielleicht mal bei Deiner Kasse wg Kostenübernahme und so...

Das Schlaflabor bei uns in der Nähe (Reutlingen) z. B. ist seit vielen Jahren aktiv, aber sie sind anscheinend teurer als die Uniklinik...

Außerdem gibt es noch ein Schlaflabor bei der Lungenfachklinik Schillerhöhe, dort wird m. W. auch das Schlafmagazin gemacht.

[turrican82]

In den selbstgemachten Videos der letzten 5-6 Tage konnte ich das nicht beobachten...also hab nicht jede Sekunde durchgesehen aber naja...da war halt teilweise übles Schnarchen 2-10 Min. mit heftigen Schluck/Pressbewegungen,mein Adamsapfel da richtig hoch und runter geht und man sieht das da Druck hintersitzt. War manchmal beim ein- manchmal beim ausatmen. Das war aber nur in kerzengrader Rückenlage,also "Nase zur Decke gerichtet" und konnte ich durch Kopf zur Seite drehen abstellen (Bin auch erkältet,wird auch daran liegen...). Nach diesen Schnarchattacken, atme ich aber normal weiter,also keine Apnoe danach oder so...nur das Schnarchen...Das macht mir alles so schiss...man kanns ja nichtmal messen ob was gelitten hat...werd morgen die Zeit rausschlagen und zum HNO gehen....oder doch besser Lungenfach.? Könnte auch das Video da zeigen vom Schnarchen und nicht atmen. Komisch ist aber das es halt heute das erste mal war das ichs beobachten konnte...

[Dieter666]

Lungenfachsrzt ist keine schlechte Idee, die messen auch Lungenvolumen etc, das gibt vielleicht Aufschluss, was Dir eigentlich fehlt.

Vielleicht bist Du ja nur der typische "Schnarcher, der auf dem Rücken liegt" - das macht sogar meine Partnerin, wenn sie sich dann zur Seite dreht, ist alles ok

[turrican82]

Wurd ja schon gemacht beim Lungenfacharzt...(Lungenfunktion plus Blutwerte ok) geht ja irgendwie darum das ich immer noch nicht weiss was genau los ist und das Video von gestern mit der vermutlichen Minute und dem Schlaflabor einen nicht ruhiger schlafen lassen. Wie ich schon 99x gesagt hab,ist das Kopfgefühl so anders ,seit ichs bewusst mitbekommen habe = totale Panik...zum Seitendreher/schläfer hab ich mich umerzogen zu 90% der Nacht...ging schnell...


Zu den geposteten Werten hat der Arzt das druntergeschrieben:

"Leicht fragmentierter Schlaf mit 2 Schlafzyklen,mit reduziertem REM Schlaf und ausreichend Tiefschlaf. Arousalindex normal. Sauerstoffsätt. im Mittel bei 97%,tiefste 93%. Kaum Schnarchen (da war ich nicht erkältet,war die letzten Tage wie oben beschrieben), etwas Teilverlegung der oberen Atemwege- Keine schlafbezogene Atmungsstörung mit einem RDI von 2.6 / h, 5 Obstruk. Apnoen. Kein ausgeprägtes PLM (was ist PLM?)"

Hört sich ja sehr beruhigend an, aber irgendwie sagt jeder Arzt respektive anderes Fachpersonal das die eigentlichen Zahlen im BEricht das nicht sind.

Hmmmm ob mein Selfmade Schlaflabor jetzt so gut ist Zweifel ich gerade an, der Typ hier sieht auch aus als ob er atmet auf dem Video....

http://www.schlaf.de/schlaf_gestoert/2_20_30_videopopup.php?size=kl&type=avi

Ich will nicht nerven,aber wenn ich ein Video von meiner Schnarchattacke hochlade, könnte jemand sagen ob das noch gesund ist...?

[Dieter666]

plm = periodic limb movements, kuckst Du hier:

http://de.wikipedia.org/wiki/Periodische_Beinbewegung

Meist taucht in der Literatur der Begriff RLS = Restless legs syndrome auf, das gibt es anscheinend auch in Verbindung mit Apnoe.

[turrican82]

Also, hab mal 220 euro rausgehauen und mir ein Pulsoxymeter mit Alarmfunktion zugelegt, damit ich nicht mehr wie ein Idiot Video´s auswerte und Vermutungen anstelle

http://www.rs-meditec.de/onlineshop/Pulsoxymeter/Pulsoxymeter-MD-300A--160.html?XTCsid=049ed339e0cac08bcacaf1ac1c269169

Hoffe das verschafft mir mehr Sicherheit Nachts durch den Alarm und die Aufzeichnung meiner Werte...sollte ja sein,oder nicht...?

[Dieter666]

Ist das nicht etwas Overkill, da kannst Du ja ein eigenes Schlaflabor aufmachen...

Aber im Ernst: Die Alarmton-Funktion (sofern Du davon wach wirst...) und die Speicherung und Auswertung am PC ist schon gut, das sollte Dir dann wirlich Sicherheit geben. Aber vergiß nicht:

Wenn das Gerät die Arousal-Phase in größerer Frequenz meldet, dann heißt das Operation oder (besser gleich) CPAP-Gerät und Maske wie bei mir - ist aber kein Problem...

Einmal war meine Partnerin so wild, dass ich die Maske gar nicht rechtzeitig abnehmen konnte, also gab es Sex mit Atemmaske - wie im SF Film...

Also teste mal und berichte uns!

PS: Wenn es für das Ding kein Netzgerät gibt, kauf Dir Akkus, diese Maschinen fressen die kleinen Batterien...

Bei meiner Herzärztin lagen immer stapelweise "halbvolle" Batterien zum mitnehmen rum, z. B. in einer Wanduhr oder einem Digi-Thermometer reicht deren Kapazität noch Monate, aber für so ein "Starkstromgerät" nicht mehr...