Hallo erstmal

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Hallo zusammen! Zunächst einmal danke an das ganze Forum und die Mitglieder für die zahlreichen informativen Beiträge! Super Arbeit!

Nun zu meiner Person: U25, psychische ED?, extremer "Kopf-Mensch", Tests von Silden, Varden und Tada, wurde bzgl Beruf von einem Arzt vor einem halben Jahr untersucht, u.a. Urin, war alles tiptop, allerdings habe ich in letzter Zeit mein Training auf 4-5 mal die Woche mind. 1 Stunde erhöht und bin dann auch noch 2-3 mal laufen gegangen o.ä. (hier werde ich auf jedenfall zur Sicherheit drastisch kürzen), außerdem habe ich auch noch nach langwierigen Gedankengängen stark meine Ernährung umgestellt (keinen Zucker/Fett) - werde ich hier auch wieder auf einen normale gesunde ausgewogene Ernährung zurückkehren um einfach nicht alles zu extrem zu betreiben, Leben soll schließlich auch noch Spaß machen und nicht nur von selbst errichteten "Richtlinien" eingeschränkt werden. Hier sieht man auch schon dass ich mir auch über solche banalen Dinge tagelange Gedanken mache und dies stets perfektionieren möchte (> Kopf-Mensch!).

Selbsttests: 10 mg Tada > Erektion i.o., 10 mg Varden > gute Erektion, 50 mg Silden > sehr gute Erektion (zuvor bereits nur bzgl. NW einmal 7-12 mg und einmal 12-25 mg getestet, trotzdem bereits Erektion) ; bestätigt also die Härteangaben hier im Forum der 3 Wirkstoffe.

Problem: Habe seit einem Monat eine neue (erste "richtige") Freundin. Ich hatte davor bereits zwei Partnerinnen, mit der einen habe ich es allerdings schon am nächsten Tag, mit der anderen schon nach weniger als einer Woche wieder beendet, weil mich doch grundlegende Dinge störten, ich es aber letztendlich trotzdem probieren wollte, warum auch immer. Habe hier dann auch entschieden (vor ca. 5 Jahren), dass ich erst wieder mit einer etwas ernstes anfange, wenn mir wirklich ALLES an ihr passt (an ihr liegts also sicher nicht, dass sie mir nicht gefällt o.ä.), was eben nun wieder der Fall ist (hier schon mal enormen Druck aufgeladen weil sie mir eben alles andere als egal ist und ich es ihr Recht machen will). Sex hatte ich bereits, allerdings nur mit wenigen Partnerinnen und auch nicht regelmäßig bzw. über längeren Zeitraum (One-Night-Stands). Hier hatte ich wenn nicht zu viel Alkohol im Spiel war auch meistens keine Probleme mit der Erektion, was meiner Meinung nach einfach daran liegt, dass mir diese Bekanntschaften unterm Strich doch egal waren, und v.a. war es mir egal, ob es ihnen gefällt, was sie von mir denken oder sonstiges oder der Alkohol eine auflockernde Wirkung mit sich brachte. Mit der aktuellen Freundin ist es eben das komplette Gegenteil, es ist mir wichtig was sie von mir hält und es geht sogar soweit, dass es mir nicht so wichtig ist, dass ich selber zur Ejakulation komme, solange sie ihren Orgasmus hat, ihr soll es gut bei mir gehen, zufrieden sein, ich komme erst nach ihr, im wahrsten Sinne ^^. Außerdem habe ich bemerkt, dass ich grundsätzlich in ihrer Nähe etwas gehemmd und eben nicht locker bin, wenn wir den Tag miteinander verbringen, dies ist sogar so schlimm, dass ich mich immer wieder erwische, dass ich bevor ich etwas sage oder mache erstmal paar Minuten brauche, dass ich es mich überhaupt "traue", nicht dass etwas falsches oder aufdringliches in ihren Augen ist (jetzt wo ich es schreibe fällt mir nur eines dazu ein: ). So bin ich mit wenigen Ausnahmen eigentlich nicht, hier denke ich nicht nacht und mache es einfach.
So nun ist es so, dass wir bereits 3 mal versuchten miteinander zu schlafen. Beim ersten Versuch komplett ohne PD5-Hemmer - Erektion ging zurück, beim zweiten Versuch mit einer "normalen" Dosis (hätte hier vll schon nach dem Motto Kleckern statt Klotzen handeln sollen) - 20mg Varden nach einer Partynacht, hier habe ich allerdings gemerkt dass ich schon viel lockerer etc. (so wie ich eigentlich normal bin, sie hat dies auch positiv angemerkt, dass ich lockerer war) war, habe aber dann aus "Angst" es würde wieder nicht klappen gleich von vorneherein schon nach dem Küssen abgebrochen ohne es zu versuchen obwohl ich bereits eine Erektion hatte (im nachhinein natürlich ziemlich dämlich!), und beim dritten Versuch heute mit höherer Dosis (4 Tage vorgeladen mit 10-20mg Tada, 40 mg Varden um 19:15 Uhr, ihre Ankunft bei mir um 20:30 Uhr, Sex-Versuch zw. 23 Uhr und 24 Uhr, habe sie hier dann nur mit meinen Händen verwöhnt weil ich schon wieder merkte dass sich nichts rührt bei mir und dann ihre Hand auf dem Weg zum besten Stück abgeblockt. Dann am nächsten morgen um 9:30 Uhr 150mg Silden, Versuch gestartet sobald ich einen leichten Blaustich / erhöhte Lichtempfindlichkeit verspührte - wieder ging die Erektion beim Küssen zurück, kam dann wieder als sie auf mir lag, zumindest für einige Minuten.
Zum besseren Verständnis ist noch zu erwähnen, dass ich bereits eine leichte Erektion bekomme, wenn wir nur in der Löffelchen-Stellung im Bett liegen bzw. eine gute Erektion bekommen wenn wir anfangen uns zu küssen etc. (sie macht mich also natürlich schon scharf), sobald dies aber einige Minuten so geht, merke ich wie sich mein Kopf meldet, dass ER hofftl. nicht wieder abschlafft, oder wenn dies bereits geschehen ist, zumindest wieder hart wird, was auch ab und an gelingt, aber eben auch nur wieder einige Minuten, bis ich mir dann wieder denke hoffentlich bleibt er jetzt hart. Hier könnte man vll schon ansetzten, indem sie ohne davor lange zu Küssen etc. gleich Hand anlegt, weil mein Kopf dann garkeine Zeit hast sich zu melden?!

Fragen:
1. psychische ED sollte hier denke ich mehr als klar sein? Werde dennoch die nächsten Tage einen Termin beim Urulogen ausmachen, einfach fürs gute Gewissen, dass ansonsten immer noch alles i.o. ist.
2. aufgrund des Forums war ich mir bisher ziemlich sicher, dass man durch die Einnahme von den Pillen ohne körperliche ED keinerlei Folgeschäden zu erwarten hat (Fun-User), heute habe ich mich allerdings mit einem guten Freund über mein Problem unterhalten, woraufhin er mir sagte, er hätte gehört, dass man durch die Einnahme von z.b. Silden später keine Erektion mehr bekommen kann bzw. nur erheblich schwerer, wenn man sie nach dem Durchbruch nicht mehr nimmt. Wohl in Bezug auf Gefäße / Durchblutung o.ä. im Penis. Hier natürlich erstmal SCHOCK meinerseits!
3. könnte eine Einnahme über längeren Zeitraum von Lysin eine negative Auswirkung auf die Erektion haben? Lysin ist ja bekanntlich der Gegenspieler (gleich Transportwege etc.) zu Arginin, welches bei Erektionsproblemen eingesetzt wird. Mein Gedankengang: wenn ich Lysin nehme, wird Arginin weniger im Körper "aktiv", was dann zu Erektionsproblemen führen könnte.
4. inwiefern beeinflusst mein Selbstbefriedigungsverhalten meine Erektion? Pornos konsumiere ich bereits seit mehreren Monaten nicht mehr aufgrund der Abstumpfungsgefahr. Außerdem hab ich auch in den letzten Monaten höchstens einmal alle 6-10 Tage rein zum Druckabbau selbst Hand angelegt, seitdem merke ich einen gewissen Rückgang der Libido, was auch übereinstimmt mit diversen Foren, in welchen einige User das selbe Problem schildern ("#nofap" > Libido-Rückgang). >> werde hier auf jedenfall bis ich meine Freundin wieder in ca. 3 Wochen sehe auf max. 4 mal die Woche erhöhen (nun komplett ohne Vorlagen, bisher mit Bildmaterial - nichts pornolastiges also lediglich nicht nackte attraktive Promis o.ä. ), um wieder mehr Verlangen zu verspühren.

Sollten hier lesefaule Fragen o.ä. zu finden sein, seht es mir nach, habe das Forum jetzt über mehrere Woche als Gast besucht, kann gut sein, dass hier einiges in Vergessenheit geraten ist
Außerdem kann es natürlich sein, dass ich aufgrund der Tatsache, dass dies mein erster Beitrag ist, wichtige Dinge vergessen oder unverständlich geschrieben habe, hier bitte einfach fragen, wird dann natürlich sofort nachgeholt! Tipp- und Grammatikfehler sind hoffentlich auch keine vorhanden
Ansonsten schon mal vielen Dank und ich hoffe der Text ist nicht zu lange geworden!

[Bobo]

Ich bin 22 Jahre und war in einer ähnlichen Situtation wie du, deshalb mal meine Tipps.

allerdings habe ich in letzter Zeit mein Training auf 4-5 mal die Woche mind. 1 Stunde erhöht und bin dann auch noch 2-3 mal laufen gegangen o.ä.

Auch ich mache 4-5 mal die Woche Krafttraining (1Std mittlere bis harte Intensität) jedoch ohne die Laufeinheiten und merke wie ich oft mal müde dadurch bin! Pass auf, dass du nicht ins Übertraining kommst, das wirkt sich extrem negativ auf Libido und damit Erektion aus!

...ich komme erst nach ihr, im wahrsten Sinne ...

Das darf auf keinen Fall so rüberkommen (auch wenn es so ist), sonst ist deine Freundin schneller weg als du denkst.
Lies dich unbedingt zum Thema "Pickup" ein! Deine Freundin soll immer das Gefühl haben, sie sei das Zweitwichtigste für dich. Damit bleibst du interessant für sie.

dass ich bevor ich etwas sage oder mache erstmal paar Minuten brauche, dass ich es mich überhaupt "traue", nicht dass etwas falsches oder aufdringliches in ihren Augen ist

Du schreibst selbst, das ist Schwachsinn. Entweder sie nimmt dich so wie du bist, oder es wird nichts.
"Spiel" aber etwas mit ihr (im Sinne von Pickup, deshalb unbedingt einlesen!!) Sei unvorhersehbar und tu nicht das was sie erwartet.

4 Tage vorgeladen mit 10-20mg Tada, 40 mg Varden um 19:15 Uhr

Kombienier nicht so viel herum. Kombi Tada - Varden killt bei mir die Erektion komplett. (Viel) besser funktioniert Kombi Tada - Silden (letzteres auf nüchteren Magen, wobei dies bei mir eine eher geringere Auswirkung hat. Letzte Mahlzeit sollte aber so wenig Fett wie möglich enthalten, das hat auch bei mir eine große Auswirkung)
Oder eben Varden bzw. Silden pur!!

Hier könnte man vll schon ansetzten, indem sie ohne davor lange zu Küssen etc. gleich Hand anlegt, weil mein Kopf dann garkeine Zeit hast sich zu melden?!

Wenn das nicht klappt, rubbel ihn dir eben selber hoch und steck in direkt rein. Dann bleibt er bei deiner Dosierung normal auch hart und der Kopf schaltet aus!

Zu deinen Fragen:
1. eindeutig psychisch! Auch ich war damals bei 2 Urologen. Keiner hat mich Ernst genommen. Nur Cialis (einer 10 mg der andere 5mg Tabs) verschrieben. Erst danach (leider) habe ich das Forum entdeckt.
2. Schwachsinn!! Regelmäßige Einnahme von PDE5-Hemmern verbessert sogar langfristig die Erektionsfähigkeit. Gibt genügend Threads dazu hier (Stichwort Tada-Kur bzw Dauereinnahme)
3. Das ist Humbug. Vergiss den Gedanken einfach wieder. Auch die Einnahme von Arginin verbessert die Erektion nicht (meine Meinung)
4. Informier dich bei yourbrainonporn.com. So wie du es vorhast ist es schon richtig. Stell dir bei der Selbstbefriedigung am besten deine Freundin vor (du sagst ja du findest sie sehr attraktiv). Dadurch "programmierst" du dein Gehirn darauf eine Erektion zu bekommen wenn du sie siehst Komplett verzichten würde ich nicht auf Selbstbefriedigung (falls du kein Sex hast), da wie du schon richtig sagst die Libido drunter leidet. Ich würde spätestens nach 5 Tagen Abstinenz ejakulieren.


PS:

hätte hier vll schon nach dem Motto Kleckern statt Klotzen handeln sollen

.. du meinst wohl Klotzen statt Kleckern..

[walker]

"Pass auf, dass du nicht ins Übertraining kommst":

sportliches Übertraining und Potenz- Erektionsprobleme

Wichsen "nichts pornolastiges also lediglich nicht nackte attraktive Promis o.ä. " killt ebenfalls schleichend die gesunde Libido:

Du verdrahtest durch solches Wichsen deine Lust auf einen ständig wechselnden Harem von "nicht nackte attraktive Promis o.ä. " - und landest damit bei einer der zentralen Fragen von YBOP, nämlich "Why Do I Find Porn More Exciting Than A Partner?"

zig Artikel dazu auf YBOP zb:

http://yourbrainonporn.com/why-do-i-fin ... ng-partner

http://yourbrainonporn.com/physiologica ... raphy-2013

http://yourbrainonporn.com/intoxicating ... f-dopamine

http://yourbrainonporn.com/what-are-the ... e-porn-use

http://yourbrainonporn.com/what-stimuli ... -i-relapse

Im Idealfall solltest du daher statt externes Bildmaterial zu wichsen als Wichsvorlage bestimmte Situationen / Szenen / Stellungen mit deiner Freundin wichsen - und damit Vorfreude aufbauen solche Szenen sodann live durchzuficken.

Gleichzeitig trainierst du deine Libido auf die emotionalen Nuancen solcher Szenen - und wirst nebenbei ein besserer Liebhaber weil du "ganzheitlicher" rüberkommst.

"psychische ED sollte hier denke ich mehr als klar sein? "

Für mich klingt es mehr nach übertrainiert / überwichst / übermüdet ( zu wenig Schlaf bei gleichzeitig zu viel Training).

Dein Trainingspensum geht schon Richtung Profi, und als Profi tust du idealerweise ausser trainieren nur essen, schlafen und massieren.

Für Schwanz- und Potenzmitteltraining macht es übrigens durchaus Sinn regelmässig eine Frau zu ficken auf die man gar nicht steht - das "Üben" von Sexstellungen und Situationen mit solchem "throw-away material" baut sehr gesundes Selbstvertrauen & Erfahrung auf wenn man dann dieselben Sexstellungen und Situationen mit einer richtig heissen Frau zu bewältigen hat.

[BB23]

@bobo: über Übertraining habe ich mir dir letzten Tage bereits Gedanken darüber gemacht und bin der Meinung, dass dies durchaus sein kann, habe nämlich auch zusätzlich mal Tage wo ich einfach kaum bis garnichts esse, weil ich keine Zeit oder aber auch nicht wirklich Hunger habe, ist ja bekanntlich auch eine Nebenwirkung von Übertraining. Deshalb auch mittlerweile 1 Woche komplett nicht trainiert, hänge jetzt noch eine Woche dran zur Sicherheit, in der 3. Woche dann nur bisschen laufen, und dann wieder langsam mit Training anfangen, aber viel weniger Volumen, immerhin besser als nichts!

Mit pickup habe ich mich bevor ich mit ihr zusammen gekommen bin schon beschäftigt (c&f, negs, push pull, cold reading), c&f + negs + push pull machte ich ohnehin davor schon, ist einfach meine Art, bin nämlich eig. wenn ich mit einer Frau im Gespräch bin sehr selbstbewusst,selbstsicher/lustig/spielerisch/flirtend etc.; sie hat auch beim kennen lernen oft erwähnt, dass ich nicht der "nette Kerl" bin, was sie auch gut findet. Das mit dem kommen wird so nicht rüberkommen denke ich, werde ich ihr auch nicht sagen, allerdings habe ich ihr nach dem 3. Versuch das erklärt, dass ich nur mit einer was ernstes anfange, wenn mir wirklich alles passt, was sie sehr positiv und erfreut verlegen aufgenommen hat, Mr. Nice Guy von nebenan bin ich also denke ich nicht in ihren Augen

Sie nimmt mich so wie ich bin, hat mir auch bereits gesagt, ich solle mir da keinen Kopf machen, irgendwann klappt es schon, sie sei auch mit mir wegen mir zusammen, weil sie mich so wie ich bin, also wegen mir, gern hat und nicht um einfach von jmd gefi*** zu werden. Hat mir dann auch versichert, dass es nicht so sein wird, dass sie sich von mir trennt, weil im Bett nichts klappt (zumindest eig. Penetration, beim Fingern SCHEINT sie trotzdem auf ihre Kosten zu kommen, besonders beim 3. Versuch wie erwähnt im Anfangspost), dieser Druck/diese Unsicherheit ist also schon mal aus dem Weg geräumt.

zu den Fragen/Antworten:
2. habe ich mir ohnehin schon gedacht, wird hier ja oft als Schwanztraining bezeichnet. Vll war es auch rein auf die Psyche bezogen, hier sehe ich allerdings bei mir kein Problem, sobald der DurchSTOSS endlich erfolgt ist, abgesehen von diesem Thema bin ich nämlich auch ein ziemlich stabiler Typ, was die Psyche angeht (nicht nur daher gesagt, sondern auch begründet durch Erlebnisse in meinem Leben (nichts was mir selber passiert ist, sondern im Umfeld); näheres falls es zur "Lösung" erforderlich / erwünscht ist)
3. habe nochmal selbst recherchiert, das hat mich stutzig gemacht: "Es gibt Hinweise auf eine Verminderung der Blutgerinnung durch die Einnahme von Lysin." > also ob durch eine zeitgleiche Einnahme mit PD5-Hemmern diese gehemmt werden.
allerdings in Bezug auf Arginin: "Es gibt zudem Hinweise auf eine Wirkungsverstärkung von Arginin, da der Übergang von Arginin aus dem Blutkreislauf in die Muskelzellen verlangsamt wird." > Wirkung, wenn sie denn überhaupt vorhanden ist, wird sicher nicht beeinträchtigt.

@walker: bin mittlerweile auch zu dem Entschluss gekommen, nun gänzlich auf irgendwelche Vorlagen zu verzichten, schließlich sind auch Topmodels / Promis keine gesunde Erregungsquellen, werden nicht umsonst "für ihr Aussehen bezahlt".
Habe heute nebenbei das erste mal wieder seit ~ 1,5 Wochen masturbiert, diesmal ohne jegliche Vorlage oder Fantasie (bin allerdings kurz auf meine Freundin abgedriftet, was wohl allerdings sowieso empfohlen wird, also positiv ), Erektion war auch rel. schnell da und rel. normal ohne Mittelchen. Danach fühlte ich mich gleich wieder viel rolliger, nofap ist für mich also eher LibidoKiller wie auch @bobo schon erwähnt hat.

"....klingt nach....":
- übertrainiert: s.o., auch meine Meinung
- überwichst: in Bezug auf die verwendeten Bilder, auch wenn nicht pornografisch, wohl auch richtig! Auf die Häufigkeit nicht, hier eher zu wenig, siehe Libido
- übermüdet: schlafe täglich 7-8,5 Stunden, jedoch schlafe ich nicht aus, sondern stelle mir den Wecker auch wenn ich nicht muss, könnte theoretisch noch 2-3 Stunden länger (aus)schlafen

Fremdgehen kommt mir mich persönlich überhaupt nicht infrage, ist also solange ich noch in einer Beziehung bin kein Thema / keine Möglichkeit für mich. Ansonsten ziehe ich jetzt dann in einigen Wochen von zu Hause bzgl Beruf aus, dann würde dies ohne Beziehung ohnehin der Fall sein.

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Nachtrag:
Frage: würde hier gerne mal öfter über evtl. auftretende Veränderungen etc. schreiben, so Blog-Style, falls dies "erlaubt" / "erwünscht" ist, denke hier könnte sich ein "Tagebuch-Effekt" herauskristallisieren, vll sogar verstärkt, da es auch andere lesen (können). Gerne dürfen auch alle ihren Senf dazu geben, ist sogar erwünscht meinerseits, je mehr desto besser!

@bobo: du hast geschrieben du warst in einer ähnlichen Situation, könntest du 1. diese mal genauer beschreiben und 2. erklären, wie du dieses Problem letztendlich gelöst hast, abgesehen von den Bezugnahmen auf meine Fragen/Schilderungen, also z.b. i.B.a. genau Dosierung etc.

@walker: welche Dosierung / Kombination würdest du speziell hier empfehlen, wenn man bedenkt, dass ich ja bereits 150mg Silden intus hatte. Zu erwähnen ist, dass ich was die NWs angeht, ziemlich unempfindlich bin, Kopfschmerzen machen mir nichts aus, Lichtempfindlichkeit finde ich irgendwie sogar gut, fühlt man sich als hätte man den vollen Durchblick , verstopfte Nase ist bei mir bereits nach wenigen Minuten weg und stört mich auch nicht, Rückenschmerzen waren bei den ersten Tada schon etwas schlimmer, aber immer noch mehr als zu ertragen, bin ziemlich Schmerzunempfindlich.

UPDATE:
Psychologische/verhaltensbezogene Auffälligkeiten:
Montag habe ich meine Freundin wie geschrieben das letzte mal gesehen, habe sie dann nach Hause gefahren und bin direkt danach eben zum meinem Kumpel und habe das "Problem" mit ihm besprochen (hier einfach während dem Heimweg schnell an den Straßenrand und ihm geschrieben ob er da ist weil ich etwas besprechen muss, ohne dass ich wieder lange überlegt habe, ob ich jetzt wirklich mit ihm darüber reden soll), hab sonstige aufgeschobene Dinge (wie Nebenjob, Wohnung, Urologen-Termin) alle auf einmal erledigt (Telefonate auch ohne lange überlegen und einfach angerufen und ganz entspannt geredet), habe mich gestern und heute beim Einkaufen mit den Kassierern bisschen unterhalten (habe einfach drauf los geredet, Small Talk eben, und nicht lange überlegt, sag ich jetzt was oder nicht), mehr Augenkontakt gehalten etc.; einfach eine bewusste Entscheidung mehr auf andere ohne Gedanke zu zugehen (im Pickup "3 Sekunden Regel"). Kopf schaltet sich nicht mehr so oft ein, bin lockerer

Körperliche Auffälligkeiten:
Habe wie gesagt mittlerweile wieder begonnen bzgl Libido selbst Hand anzulegen, erstmals Montag Abend 1x und Dienstag 1x, beide male ohne Vorlagen eine gute Erektion ohne Abschlaffen erreicht, und jetzt kommt das eigentlich auffällige, hatte am Dienstag paar Stunden nach der Masturbation plötzlich ohne Stimulation oder besondere Gedanken 2x eine Erektion mit der Härte des 50mg Silden-Selbsttests, so wie ich sie bis vor mehreren Monaten (vor Trainingserhöhung und Masturbationsverzicht) auch ohne Pillen teilweise erreicht hatte! Bin fast aufgesprungen vor Freude!

Keine Ahnung ob sowohl psychol. als auch körperl. Veränderungen so schnell möglich sind, aber ich glaube ich bin auf dem richtigen Weg, fühl mich einfach unbeschwerter - Placebo, eingeredet, hin her, mir gehts gut im Moment

[walker]

"welche Dosierung / Kombination würdest du speziell hier empfehlen"

Die wichtigste Dosierungsempfehlung lautet:

LESEN im Forum, speziell FAQs und dieses Unterforum hier.
Alles was es zu Dosierung / Kombination zu sagen gibt wurde bereits zigfach durchgekaut, für dich selbst behalte vor allem im Auge:

1.
JEDER muss/soll Dosierung / Kombination der verschiedenen Wirkstoffe selber testen.
Der Schwanz verhält sich unter den verschiedenen Potenzmitteln anders und muss neu kennengelernt werden, das klappt nur mit Tests am lebendigem Objekt und nicht via Rückfrage im Forum.

2.
Tagsverfassung spielt eine weit grössere Rolle als Dosierung / Kombination:
Gut ausgeschlafen und aufgegeilt, nicht abgewichst und scharf auf die Frau steht der Schwanz um etliches härter und konstanter als mit der 4fachen Dosierung bei schlechter Tagsverfassung + schlechten Randbedingungen.

"hier sehe ich allerdings bei mir kein Problem, sobald der DurchSTOSS endlich erfolgt ist"

Der Orientierungspunkt soll statt DurchSTOSS eine schwanzharte Fickkonstanz sein:

Lochangst ist natürlich gemindert oder verschwunden sobald der DurchSTOSS endlich erfolgt ist, aber:

Der erfolgreiche DurchSTOSS beruhigt vor allem deshalb weil der DurchSTOSS einen weichen Schwanz maskiert.
Sobald der Schwanz "drinnen" ist kann man auch mit weichen Schwanz irgendwie umrühren und sich selber einreden dass man "gut fickt".

"Gut ficken" tut man aber erst dann wenn die Erektion so hart ist dass sie die Fähigkeit verleiht auch "nur" mit dem vordersten Schwanzdrittel zu ficken:

Das ist der Bereich Möseneingang und der ist besonders stimulationsintensiv, denn im ersten Teil der Vagina befinden sich kantig-stimulierende Stellen die im ersten Schwanzdrittel fickend (=nur dieses eintauchen!) für sehr gute Stimulation sorgen.

Ein harter Schwanz kann also die Frau so "schwebend" ficken dass nur die Schwanzspitze oder das erste Schwanzdrittel eintaucht UND dennoch fühlt sich Frau hart aufgespiesst.

Beinahe so als würde man mit der Hand ein Stück in die Möse reinfahren und versuchen die Frau mit der Hand in der Möse hochzuheben, SO ausgeliefert penetriert soll die Frau sich auch nur mit dem ersten Schwanzdrittel fühlen.

Hingegen, bei einem weichen Waschlappen bleibt der Bereich Möseneingang terra incognita, denn gerade durch den Bereich Möseneingang musst du den weichen Waschlappen eilig durchstopfen um endlich drinnen zu sein und darfst dich dann keinesfalls wieder rauswagen.

Das rumstopfen und rummurxen mit weichem Schwanzwaschlappen verdient den Namen "Sex" nicht wirklich zumal die Frau mehr die gegenseitig aufeinander krachenden Schambeine spürt anstatt einen ordentlichen Schwanz.

Deshalb ist also die Ziellinie "DurchSTOSS" die falsche Markierung:

Ziel soll sein auch nach "DurchSTOSS" mit konstanter Härte selbst mit nur der Schwanzspitze ein hochstimulierendes, aufgespiesstes Gefühl zu vermitteln und wenn Schwanz ganz drinnen ist soll die gesamte Möse voll ausgegossen sein mit prallem Schwanz - Frau soll ihre Möse fühlen wie einen Reifen der, um einige Atü praller als sie es jemals kannte, aufgepumpt wurde und damit kleinste Fickbewegungen ungedämpft hart spürbar macht.

Sie soll "Schwanz" mit intensiv prall ausgefüllter fühlintensiver Möse assozieren, nicht mit "DurchSTOSS".

Relativiere daher den für dich kritischen Punkt "DurchSTOSS" indem du - mit hartem Schwanz - immer wieder Schwanz rausgibst und neu reinschiebst.

Es verleiht dir das unbesiegbare Gefühl die Frau stets gnadenlos hart aufspiessen zu können.
Gleichzeitig relativierst du den "DurchSTOSS" und gewinnst dein Siegergefühl aus der Fähigkeit Möseneingang bis Mösengrund unter harter Schwanzspannung auch in Zeitlupe beständig druckintensiv massieren zu können.

Fick und Aufmerksamkeit - auch der Frau ! - dienen dann der feierlich mächtigen und stets wechselnden Präsenz von SCHWANZ.
Was eine völlig andere Dimension ist als das verkrampfte looping "schnell-rein-und_rammel_rammel_rammel".

bin mittlerweile auch zu dem Entschluss gekommen, nun gänzlich auf irgendwelche Vorlagen zu verzichten, schließlich sind auch Topmodels / Promis keine gesunde Erregungsquellen, werden nicht umsonst "für ihr Aussehen bezahlt".

Gift sind weniger die bildlichen Vorlagen sondern neben dem "novelty effect" das dadurch bewirkte, für Ficken kontraproduktive Hirn&Schwanztraining:

...ich glaube, noch viel entscheidender ist, dass man sich bei Pornos an die andere Art der sexuellen Stimulation gewöhnt (man schaut anderen beim Sex zu und befriedigt sich selbst mit der Hand). Bei realem Sex hat man dann Probleme (andere Stimulation und anderer Blickwinkel).

Die Erfahrung habe ich auch gemacht! Weniger was den Blickwinkel betrifft als viel mehr die Tatsache, dass man bei Handbetrieb den Schwanz stärker stimuliert als das eine Möse jemals kann, d.h. die Eichel gewöhnt sich an dieses Stimulationsniveau!

Da hat Deine Frau/Partnerin dann hinterher keine Chance mehr, es sei denn sie ist eine exzellente Bläserin aber die sind ja, wie wir wissen, sehr selten. Von daher verzichte ich auf Handbetrieb... BTW 8-10 Tage Verzicht haben bei mir gereicht, um wieder ganz normal beim Ficken zu kommen

Perfekt !!! beschrieben von glory_hole_81 und:

Mit Frau/Partnerin sitzt man nicht mehr gemütlich im Wichsstuhl, man ist unterworfen unbequemen Stellungen, körperlicher Anstrengung, stimulationsarmen Positionen etc.

GIFT für den (wichs-)stimulationsverwöhnten Schwanz.

[BB23]

Update Zusammenfassung der Woche:
Montag, Dienstag und Freitag selbst Hand angelegt (ohne Vorlagen!), jeweils richtig hart und auch wieder höher als nur horizontal. Im Gegensatz zu #nofap Foren fühl mich mich danach auch gut und bereue es nicht ^^. Außerdem richtig harte spontan Erektionen am Dienstag 2x, Mittwoch 1x und Donnerstag sogar während dem Essen im Restaurant. Am Mittwoch sogar durch ne Latte aufgewacht! Bin mir mittlerweile ziemlich sicher, dass ich erstens viel zu viel trainiert habe, in aktiven Wochen 5x Kraftsport, 2-3x laufen und 2-3x Fußball/Basketball etc., zudem seit Dezember bis auf den Sport auch meisten nur auf der Couch gelegen (Abbruch Studium)... sicher auch nicht förderlich. Zweitens spielt bei mir sicher auch der Kopf wie schon festgestellt eine große Rolle, Kopf ausschalten und einfach machen, bin z.b. auch dieses Wochenende spontan mit 2 Mädls auf ne Party gegangen, einfach zugesagt ohne den Schwanz einzuziehen, normalerweise wäre ich hier nur mitgefahren, wenn noch ein Kumpel dabei gewesen wäre oder zumindest sicher auf der Party gewesen wäre, falls ich nichts zu reden habe mit den Mädls, was aber nicht der Fall war, was eig ohnehin NIE der Fall ist, im Gegenteil sogar, also wieder richtig dumm, dass ich das bis dato immer befürchtet habe einfach mal klar werden, dass ich im Umgang mit Menschen allgemein und v.a. auch mit dem anderen Geschlecht doch richtig souverän bin

Heute erstmal wieder nach 1,5 Wochen Sport gemacht, gleich Fußball mit voller Wucht in die Eier bekommen, prima

Werde nächste Woche mal 100mg Silden und 20mg Varden im Selbsttest erproben, im Selbsttest bisher nur jeweils ne Halbe probiert, und das eben auch mit evtl. Übertraining, bin gespannt wie die jetzt nach Sportentzug und mit voller Dosis wirken!

@walker:
Tagesverfassung war bei mir sicher auch nicht die beste bei den Versuchen, jeweils immer kurz vorm zu Bett gehen oder direkt nach dem Aufstehen, wenn ich nicht wirklich gut geschlafen habe, und seit knapp 24 Stunden nichts gegessen habe.

durchSTOSS war hier eher darauf bezogen, dass sich das mentale Problem, sobald der Gute erstmal überhaupt drinnen war, ohnehin auflöst, weniger auf die Technik

Was das Stimulationsniveau beim Handbetrieb angeht, verwende ich hier nun jedes mal Gleitmittel um weniger Widerstand zu erreichen, und auch wird das Tempo immer wieder verlangsamt, und v.a. auch nur mit langsamen Bewegungen zum Höhepunkt kommen.
Werde dieses mal auch so vorgehen, dass ich 8-10 bevor sie zu mir kommt, garnichts mache, hoffentlich wirkt sich das nicht wieder auf meine Libido aus, wobei das sicherlich auch wieder einfach eine Kopfsache und der selbst aufgeladene Druck war. Beim letzten Versuch war es knapp eine Woche.

[tada4ever]

Das nene ich mal einen informierten und konsequenten Neunutzer, der Ratschläge auch annimmt. Den Kopf auszuschalten ist nicht einfach, mit Varden kannst du rhig mal ein Gläschen Wein oder Sekt vor der Action zischen, das entspannt Dich vielleicht. Aus meiner Sich ist die 8-10 Tage Wichspause zu lange. Wenn du Dein Wichs- und Pornoverhalten wie beschrieben in den "Griff" bekommen hast, sollten 3 - 4 Tage üppig ausreichen, um megageil auf die Dame zu sein.

[BB23]

Update:
- Kopfproblem hat sich grundsätzlich schon um einiges verbessert mittlerweile, reden hilft eben tatsächlich bei solchen Sachen, also nicht nur ein Klischee
- mir ist aufgefallen, dass sich mittlerweile v.a. beim Wasser lassen 2-3 dicke Adern am besten Stück deutlich zeigen (> bessere Durchblutung?)
- Montag und Dienstag MEGA Morgenlatte, Donnerstag sogar aufgewacht wegen Latte
- gestern auf einer Party gewesen, wo ich auch wieder normalerweise nicht hingefahren wäre (>Kopf aus einfach machen), war wieder richtig gut und von Libidoverlust war absolut GARNICHTS zu merken
- kommende Woche Dienstag gehts ab zum Urologen, vergewissern, dass körperlich alles i.o. ist (Blutbild sollte durch die Einnahme am Die. / Mit. ja nicht mehr beeinflusst sein nehme ich an)
- habe mal ein bisschen in einem Bodybuilding Forum recherchiert und herausgefunden, dass hier auch oft solche Probleme bei einer Low-Carb Ernährung eintreten, was bei mir ja auch bis vor kurzem der Fall war, zwar nicht radikal Low-Carb, aber deutlich weniger Kohlenhydrate als sonst
- Wichsverhalten: ich überlege, ob ich diesmal entgegen der Ratschläge hier, bis meine Freundin kommt (übernächstes Wochenende), garnicht zu wichsen. Hintergrund: beim ersten Versuch hab ich 2 Tage davor, beim zweiten Versuch 4 Tage davor, und beim dritten Versuch 6 Tage davor gewichst, beim dritten Versuch war es bereits besser hat sie selbst gesagt; das wären dann ca. 16-18 Tage ohne Erleichterung bis sie kommt. Hier bin ich noch am überlegen, ob ich es so versuchen soll, oder dann doch nochmal 5-7 Tage davor Hand anlege. Mir ist nämlich aufgefallen, als ich beim dritten Versuch mit ihr dann am nächsten Tag gewichst habe (nach ~7 Tagen), war die Erektion richtig hart fast wie früher, beim zweiten Durchgang am selben Tag auch noch richtig hart, dann beim dritten Durchgang 3 Tage später schon wieder weniger gut. Ich denke ich teste diese gut 2 Wochen jetzt einfach mal, weil ich eh schon seit Dienstag dabei bin.

Selbsttests:
- Dienstag 15:30 Uhr 20mg Varden, NWs nach 30 Minuten, 16:30 Uhr erster Versuch, Erektion gut aber nicht besonders, 17:00 Uhr gegessen, 17:30 Uhr zweiter Versuch Erektion teilweise sehr gut aber immer mal wieder "normal"
- Mittwoch 9:50 Uhr (nüchterner Magen) 100mg Silden, 9:55 Uhr - 10:00 Uhr bereits Flush und Nase leicht zu, 10:05 Uhr Blaustich und lichtempfindlich (ich "liebe" diesen "Zustand", muss immer sofort lächeln wenn die Lichtempfindlichkeit steigt ), 10:10 Uhr erster Versuch nur leichte Berührungen an der Hose > richtig harte Erektion und deutlich höher als horizontal, 10:15 Uhr gegessen, 10:20 Uhr normale Stimulation aber nicht wirklich richtig hart geworden, 10:55 Uhr Nase nochmal stärker verstopft, 11:10 Uhr Lichtempfindlichkeit wieder leicht zurück gegangen aber immer noch da, 11:20 Uhr nochmal harte Erektion durch leichte Berührungen, 11:40 Uhr und 11:45 Uhr spontane relativ gute Erektionen.

Fazit:
Essen werde ich bei Silden auch nach der Einnahme nichts, auch wenn die Wirkung schon eingetreten ist, zusätzlich wäre dadurch auch ein Nachwurf problematisch bzw. wirkungslos.
Wirkungseintritt scheint bei mir v.a. bei Silden sehr früh zu sein, vll habe ich bei den bisherigen Versuchen auch einfach zu lange gewartet, wenns offensichtlich schon nach 15-20 Minuten anfängt zu wirken.
Erektionen klingen erst nach einigen Minuten wieder komplett ab mit den Hemmern (wie im Forum oftmals beschrieben).

Strategie für nächsten Feldversuch:
Meine Freundin kommt wie geschrieben übernächstes Wochenende endlich wieder heim, an dem Wochenende sind dann auch einiges Partys wo wir hingehen werden >> lockere Grundstimmung meinerseits wie oben schon geschrieben am gestrigen Tag, wenn wir uns dann auf den Heimweg machen, nehme ich kurz davor 20mg Varden auf der Party, sollte dann zu Hause wirken, Alkoholkonsum dann eben etwas zurückschrauben. Am nächsten Tag dann Versuch mit 100mg Silden und evtl. Nachwurf von 50mg bei Verzögerung, Tada lasse ich diesmal komplett weg, auch nicht vorladen. Wenn wir an dem Wochenende nochmal weggehen sollten, werde ich auch mal 100mg Silden nach der Party versuchen, wie sich das bei mir verhält, einige berichten ja, dass Silden trotz Partynacht noch wirkt, wäre bei mir natürlich perfekt, aber erstmal auf Nummer sicher mit Varden beim ersten Versuch.
Außerdem werde ich mich auch nochmal mit ihr unterhalten, dass es möglicherweise hilfreich ist, wenns schneller zur Sache geht usw., außerdem habe ich das Gefühl, sie sei irgendwie zurückhaltend / gehemmt o.ä., mal klären was hier los ist.

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Also war heute beim Urologen, wie erwartet ist körperlich alles tip-top (nur meine Eier sind rel. groß, wie könnte es auch anders sein derzeit ) >> reine Kopfsache
Der Arzt hat mir dann auch ein Rezept für 4 Viagra a 100mg ausgestellt, sind die weißen von Pfitzer (knapp 26 Euro für 4 Tabletten), der "Apotheken-Verkäufer" war nebenbei bemerkt sichtlich "nervös" und hat auch ziemlich leise gesprochen, v.a. das Wort "Viagra" , wahrscheinlich sind die sonstigen Kunden bei solch einem Rezept nicht so locker und v.a. unterhalten sich bestimmt nicht kurz mit ihm über Generika etc. ^^
Hab den Urologen im Übrigen auch mal auf Masturbations-Häufigkeit angesprochen >> weder zu viel noch zu wenig sollte hier ein Problem sein, hab unterstütztend vor kurzem ohnehin gelesen, dass es bis Mitte 20 völlig normal ist jeden Tag 1x zu wichsen.
Außerdem war bei mir wohl auch nicht die Ernährung etc. ein Problem meinte er, nichtsdestotrotz werde ich weniger trainieren und wieder "normal" essen, also wenn überhaupt nur ein leicht "unterstützendens"; im Bodybuilding gibt es i.B.a. Trainingspläne/-systeme und Ernährung einen guten Grundsatz, der auch hier und grundsätzlich überall angewendet werden kann bzw. sogar sollte: "Don't over-analyze it." . Unser Körper (zumindest / v.a. wenn man noch jung und laut Urologen und sonstigen Ärtzen topfit ist) macht mehr mit als wir glauben, die Psyche hingegen spielt eine größere Rolle als wie meinen!

Lysin hat übrigens auch keine negativen Auswirkungen auf dieses Problem hat er gemeint, wie hier ohnehin schon aufgeklärt wurde. Außerdem werde ich nun gänzlich auf Nahrungsergänzungmittel verzichten (abgesehen von Lysin), habe bereits vor Wochen Monaten abgesetzt, jetzt wird noch Zink folgen, ich esse sowieso meistens zu jeder Mahlzeit Fleisch, Zink sollte also kein Problem sein, und zu viel von Allem ist schließlich auch schlecht , zusätzlich habe ich gestern etwas bzgl. Zink im Internet gesurft und die Hauptaussage war, dass (reines) Zink in Tablettenform geschluckt weniger bis garnicht wirkt, wenn man dann noch bedenkt, dass ich sowieso nur 10mg oder mal 20mg genommen habe, war es wohl ohnehin zu wenig, um einen bemerkbaren Effekt zu erreichen >>> weg mit dem ganzen Zeug.