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Nachfolgende Beiträge wurden im www gesichtet und sollen hier dazu dienen , eine allg. wertfreie Übersicht zu erhalten über das was so berichtet und angeboten wird. Es sind also keine Empfehlungen . Die Nennung weiterer Hausmittel sowie Erfahrungsberichte, ob negativ oder positiv sind ausdrücklich erwünscht.


Hausmittel und richtige Ernährung können die Potenz natürlich steigern
Es gibt verschiedene Mittel und Wege, denen nachgesagt wird, dass sie zu einer Potenzsteigerung beim Mannes führen sollen. Zu den üblichen Hausmittel zählen Bananen, Ginseng, ausreichend Zink und eine ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen. Aber auch die Vermeidung von Stress und ausreichend Schlaf können zu einer Potenzsteigerung führen. Bei erektiler Dysfunktion helfen manchmal jedoch nur medizinische Präparate wie Viagra, Cialis oder Levitra. Es existieren jedoch auch pflanzliche Präparate, wie Yohimbin, Ginseng oder Maca, denen eine potenzsteigernde Wirkung nachgesagt wird. Da erektile Dysfunktion auch von übermäßigen Alkohol- oder Nikotingenuss herrühren kann, kann eine Behandlungsmöglichkeit auch das Einstellen von Rauchen und übermäßigem Alkoholkonsum sein.
Zudem gibt es die Möglichkeit statt der Einnahme von Hausmitteln, die Potenz zu trainieren. Einige Studien kommen sogar zu dem Ergebnis, dass 80 Prozent oder vier von fünf Männern mit Erektionsschwierigkeiten durch Potenz-Training geholfen werden könnte. Dabei steht die Beckenboden-Gymnastik sogar noch sechs Prozentpunkte vor Viagra. So wird dem Beckenbodentraining nachgesagt, dass es einerseits helfen könnte die Potenz zu steigern oder andererseits Impotenz vorbeugen könnte. Generell geht es darum durch durchblutungsfördernde Übungen, einen erhöhten Blutfluss in den Schwellkörper zu erreichen und somit eine Erektionsfähigkeit wiederzuerlangen.
In allerletzter Instanz und nur wenn alle anderen Therapiemöglichkeiten und Präparate definitiv fehlgeschlagen sind, gibt es auch die Möglichkeit von operativen Eingriffen, wie zum Beispiel dem Einsetzten von Schwellkörper-Imitaten.

Zu bewährten Hausmittln siehe das nächste Posting

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Es gibt Wunderpillen vom Quacksalber, es gibt hochkomplizierte synthetische Hilfsmittel, es gibt Zaubersprüche und Beschwörungsformelsn. Jede professionelle Hexe hat sie in ihrem Repertoire: Magische Formeln und Rituale mit denen man die Liebeskraft stärken kann. Dabei ist es so einfach: Potenz kann man essen

und weiter gehts mit 14 Ernährungstipps zum steigern der Potenz :

Die grüne Schale von zwei Walnußfrüchten klein schneiden und in 1/4 Liter 70% Alkohol (Apotheke) geben. Dieses 2 Wochen ziehen lassen und anschließend abseihen. Davon dreimal täglich fünf Tropfen in einem Glas Wasser auflösen und trinken.
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Die Homöopathi nutzt die stimulierende Wirkung von Keuschlamm, auch Mönchspfeffer genannt, was bei regelmäßiger Einnahme Potenzstörungen entgegen wirkt.
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Liebes-Tee: Setzen Sie einen Pfefferminztee auf und würzen Sie ihn Rosmarin, Thymian und etwas Muskat. Rühren Sie Orangen- und Zitronenscheiben darunter und vermischen Sie dieses nach einer kurzen Wirkzeit mit Schwarztee.
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Venusmuschel-Kur durch Zink-Power:
Venusmuscheln im Backofen (200°C) ca. zwei Stunden lang erhitzen. Danach abkühlen lassen und zu Pulver mahlen.
Nun zwei Wochen lang täglich gut 100 ml Wasser mit einem halben Teelöffel des Pulvers verrühren und ca. zwei Stunden vor dem zu Bett gehen trinken.
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30 g Vanilleschoten, 30 g Zimt, 30 g Rhabarber, 30 g Ginseng-Wurzel in zermahlenem Zustand in eine Flasche trockenen Weißwein. Zugedeckt stehen lassen und zwei Wochen lang täglich umrühren, dann abseihen, täglich ein kleines Glas nehmen.
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Wer in seinem Essen viel Knoblauch verwendet, der stärkt seine Liebeskraft, weil der Knoblauch die Durchblutung verbessert.
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Nicht ausgemahlener Weizen enthält sehr viel Vitamin E, das wirkt anregend und leistungssteigernd auf die Sexualorgane.
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Granatapfel enthält große Mengen an pflanzlichen Hormonen, vor allem Östrogene. Diese stärken das Liebesbedürfnis der Frau.
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Essen Sie Artischocken. Die enthalten viel Vitamin C und den Wirkstoff Cynardin. Damit wird die Produktion von Sexualhormonen angeregt.
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Das Kauen und Knabbern von frischen Mandeln gilt im Orient als potenzfördernd.
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Zink ist lebenswichtig für die Potenz. Ideale Potenzförderer sind: Austern, Muscheln, Krabben, aber auch der schlichte Hering.
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Weil Spargel viel Zink und Molybdän enthält, ist er tatsächlich potenzfördernd.
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Frische Petersilie, gut durchgekaut, wirkt durch seinen Gehalt an Apiin positiv auf die Potenz.
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Nehmen Sie regelmäßig 2-3 Kapseln Bienenpollen (Apotheke). Das verbessert die Durchblutung im Genitalbereich, die Potenz wird gesteigert, die Qualität des männlichen Samens verbessert.
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Bereiten Sie folgenden Tee aus Bohnenkraut und trinken Sie ihn über einen längeren Zeitraum: 2 Teelöffel Bohnenkraut mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen, 15 Minuten lang zugedeckt ziehen lassen, dann durchseihen. Morgens und abends je eine Tasse Tee ungesüßt trinken.



ob´s wirkt weiß ich leider nicht , muß wer will selber ausprobieren - sind halt überlieferte Hausmittel - aber der Glaube kann Berge versetzen .

[nor_man_der82]

Erektionsstörungen treten gerade mit zunehmendem Alter häufiger auf. Dies kann z.B. aufgrund einer schwächeren Durchblutung, Veränderungen des Schwellkörpergewebes oder einer geringeren Reizempfindlichkeit hervor gerufen werden.
Erektionsstörungen können auch eine Warnung vom Körper auf andere Erkrankungen sein. Hier sollten Sie sich von einem Arzt beraten und untersuchen lassen.
=> Regelmäßig ausreichend Schlaf ist wichtig.
=> Wechselduschen fördern die Durchblutung
=> Zink ist ein wichtiges Vitamin für eine gute Potenz. 12 bis 15 Milligramm sind die empfohlene Tagesdosis. Zink ist z.B. in Eiern, Fleisch (Rind oder Schwein), Geflügel oder Milch enthalten.
Dem kann man noch weitere lust- und potenzsteigernde Tipps hinzufügen, die ggf. das Liebesleben optimieren.

1. Finger weg vom Nikotin: Der verengt die Gefäße, das Blut kann die Schwellkörper nicht füllen, die Erektion findet nicht statt. Mann will - kann aber nicht.

2.Behalte so lange wie möglich das gewohnte Sexualverhalten bei und übe regelmäßig Geschlechtsverkehr aus

3.Alkohol in Maßen fördert nicht unbedingt die Potenz, wohl aber die Lust auf Sex. Aber da gibt es eine Grenze: Wer die überschreitet, der vermindert seine Potenz noch. Die Grenze liegt bei ca. 0,5 Promille. Als Vorsicht, sonst landen Sie nicht im Bett, sondern unterm Tisch

4. Folgendes Liebesbad kann helfen : Je eine Handvoll Rosmarin, Melisse und Zimtstangen in einem zugedeckten Topf mit einem Liter Wasser etwa eine Viertelstunde lang kochen. Dann den Sud ins Badewasser gießen.

5. Durchblutungsanregenden Bäder steigern Lust und Empfinden - und die Möglichkeit Sex zu machen.
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6. Akupressur kann hilfreich sein: Massieren die äußeren Fußknöchel beider Füße mit den Daumen
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7. Suche mit dem Daumen an der Innenseite des Oberschenkels genau in der Mitte den Punkt Le 9. Den massieren etwa zwei Minuten mit kreisenden und drückenden Bewegungen.

[nor_man_der82]

weitere pflanzliche lustfördende Potenzmittel :

Taigawurzel: Dieser aus Sibirien kommenden Wurzel wird eine Stimulierung des Immunsystems nachgesagt. Außerdem soll sie den Aufbau von Körpereiweiß unterstützen und sich positiv auf Beschwerden in den Wechseljahren sowie auf die nachlassende sexuelle Aktivität auswirken. Bei Bluthochdruck ist von einer Anwendung der Wurzel abzuraten.

Ginseng: Diese Wurzel gilt seit jeher als Mittel zur Leistungssteigerung und Anregung des Herz-Kreislauf-Systems und des Stoffwechsels. Positive Effekte soll Ginseng auch bei Stress, Müdigkeit, Depression und nicht zuletzt bei sexueller "Müdigkeit" bewirken. Angeblich steigert es den Sauerstoffgehalt im Blut.

Damiana: Dieses von den Maya stammende Kraut wird entweder geraucht, wie ein Räucherstäbchen verwendet oder in Form von Extrakten getrunken. Neben einem leistungssteigernden Effekt soll es auch zu einem Anstieg der Lust kommen. Weiters wurde eine vermehrte Durchblutung des Unterleibs beobachtet. Damiana kommt zudem auch bei Asthma und Depressionen zum Einsatz.

Datura: Diese lustfördernde Substanz wird aus dem Stechapfel gewonnen. Alle Teile dieser Pflanze enthalten hochgiftige Stoffe. Die Einnahme von Stechapfel kann zu schweren Halluzinationen und Psychosen führen und ist lebensgefährlich. Von diesem gefährlichen Aphrodisiakum ist daher in jedem Fall abzuraten.

Muirapuama: Dieses Aphrodisiakum stammt ebenfalls von südamerikanischen Indianern und soll sich positiv auf Potenz und sexuelles Verlangen auswirken. Muirapuama führt zu einer Erhöhung des Testosteronspiegels.

[auktiopool]

.. mir fallen , da noch folgende Hausmittel ein , die bei mir und meinen Partnerinnen echt stimulierend gewirkt haben .... ob´s potenzfördernd ist , weiß ich nicht .

*** für Sekt aus dem Bauchnabel der Partnerin schlürfen
***** für Sahne und Erdbeeren vom Busen und Bauch lecken ggf. auch tiefer

Das müsst ihr mal unbedingt probieren , ist einfach,effektiv,macht Spaß und schmeckt sogar lecker.

Vielleicht kennt ja noch jemand eine unbekanntes Vergnügen und verrät uns sein Geheimnis ?

[Dieter666]

Man kann auch Eier- oder anderen milden Likör nehmen, funktioniert ebenfalls - richtet nicht nur die Brustwarzen auf ...

[Shakamala]

Tief in die Augen schauen. Beim Küssen, beim Sex und beim Orgasmus.

[vokuhila]

richtig klebrigen bzw. eher festen und nicht flüssigen honig auf die eichel und den restlichen pimmel schmieren und von der süßen abschlabbern lassen... da steht (fast) jede nudel wie ein mikado-stäbchen