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[baraknaftali]

[walker]

ja, all das ist inzwischen ein "alter Hut" und zigfach im net zum googeln aber immer noch zu wenig bekannt:

beim Abnehmen geht es darum den Grundumsatz = die Fettverbrennung zu erhöhen

das erreicht man durch Ausdauertraining, aber auch durch Krafttraining da auftrainierte Muskelmasse Fett verbrennt ( = Erhöhung Grundumsatz )

sofern das Ziel " Abnehmen" heisst soll man also den Grundumsatz = die Fettverbrennung erhöhen UND evlt gleichzeitig für eine negative Energiebilanz sorgen

negative Energiebilanz = mehr verbrennen als man isst;
das errreicht man durch hartes Training und / oder MODERATE Beschränkung der Nahrungsaufnahme

negative Energiebilanz soll MAXIMAL 300-400 kcal / Tag sein, das "verträgt" der Körper ohne dass der JoJoEffekt eintritt und das kann man auch konsequent durchziehen

ein kg Fett hat 7000kcal, dh REALISTISCH ist es im Monat ca 1kg Fett abzubauen

da hat man dann aber wirklich Fett abgebaut und Muskelmasse aufgebaut und NICHT wie beim JoJoEffekt nur Wasser und Muskelmasse verloren

beim JoJoEffekt (hungern und fasten ) holt sich nämlich der Körper das benötigte Eiweiss aus der Muskelmasse => Muskelmasse wird weniger, Grundumsatz SINKT dadurch

"abnehmen" tut man durch hungern und fasten auch, genauso wie ein Sterbender der zuletzt aussieht wie im KZ weil der Körper mit letzter Kraft noch das Eiweiss aus der Muskelmasse geholt hat

[walker]

Koelner, wenn du Info zu Fettverbrennung / Fettabbau, Trainingslehre etc willst dann schau dich mal hier um:

http://www.dr-moosburger.at/publikationen.php

dr. moosburger, ein Ösi-Sportmediziner, hat dazu gute Aufsätze, er schreibt auch regelmässig in irgendeinem bodybuildingforum, (den link finde ich grad nicht) doch in obiger Publikationsliste findest du alles was du zum Thema wissen solltest gut aufbereitet

[jddf]

[baraknaftali]

[nani74]

Ich habe mit Hilfe von Antiadipositum X112 mal innerhalb eines Jahres 35 k abgenommen. Hauptbestandteil war Ephedrin (Norephedrin glaub ich).

Leider ist das mittlerweile verschreibungspflichtig, obwohl dieses Norephedrin in diesen Abnehmkapseln noch drin war oder sogar noch ist.

Ein Apotheker hat mir mal gesagt, das nur aufputschende Sachen wie Koffein, Ephedrin, Kokain usw. den Hunger dämpfen können.
Alles andere funktioniert leider nicht.

[baraknaftali]

Antidiapositum X112 hilft recht gut, sollte aber wenn dann nur kurze Zeit benutzt werden. Der Wirkstoff ist aber Norpseudoephedrin. Ein kleiner, aber bedeutender Unterschied. Norpseudoephedrin wirkt stärker, aber die Tropfen waren früher rezeptfrei. Mittlerweile nicht mehr, weil die Tropfen relativ häufig missbraucht wurden (nicht zum Abnehmen, sondern als Partydroge). Norpseudoephedrin wirkt stärker stimulierend als Ephedrin und wirkt in höheren Dosen (fast) wie Amphetamin. Die Tropfen wurden auch oft von Junkies gespritzt, weil man da anscheinend einen heftigen Kick bekommt.

Daher waren die Tropfen kurze Zeit vom Markt und mittlerweile zwar wieder erhältlich, aber eben mit Rezept. Außerdem kann man aus den Tropfen ohne jegliche Chemikerkenntnisse, ohne Laboreinrichtung und mit Chemikalien aus dem Baumarkt problemlos zu hause in der Küche Methamphetamin (Chrystal Meth) herstellen. Auch deshalb nur noch mit Rezept.

Absurd: Nachdem X112 zurück auf den Markt kam, hat man den Wirkstoff umbenannt, von Norpseudoephedrin in Cathin. Das ist aber nur ein anderer Name für den gleichen Stoff. Man dachte, dass das keiner kapiert und auf die Idee kommt, das Zeug weiterhin zu mißbrauchen. Aber in Zeiten des Internets kann man niemanden mehr so leicht verarschen....

[knie]

pseudo-effe ist doch auch in irgendeinem apsirinzeugs drin

[knie]

[baraknaftali]

Fast. Im Aspirin Complex (und in Rhinopront Schnupfenkapseln) ist Pseudoephedrin drin. In Antidiapositum X112 ist hingegen Norpseudoephedrin drin. Wiederum ein kleiner, aber bedeutender Unterschied. Pseudoephedrin hat bei weitem nicht den stimulierenden Effekt wie Norpseudoephedrin, kann also nicht so mißbraucht werden.

Man könnte aber auch aus dem Pseudoephedrin in Aspirin Complex problemlos (!) Amphetamin herstellen. Wie.....werd ich aber ganz bestimmt nicht sagen.

[knie]

also wenn ich unter lerndruck stehe, hilft mir asprin complex mehr als kaffee, guarana oder grüner tee

leider nur so wenig davon drin.
gibts was rezeptfreies wo mehr pseudo-effe drin ist ?

[mamba]

Pseudoephedrin verENGT meines wissens nach die Adern (sodass die Nasenschleimhäute abschwillen). Ich bin weder Arzt noch Apotheker aber ich weiß nicht, ob ein AdernverENGENDES Mittel nicht unseren primären Interessen zuwieder läuft.

[baraknaftali]

[jddf]

[baraknaftali]

Hier wurde mal ein Shop empfohlen, da gibt es alles mögliche. Unter anderem reine Ephedrin-HCL Tabletten und jede Menge Kombis mit Ma Huang und Sida, ...

Schau mal hier, das ist der Shop:
http://menshelp.foren-city.de/topic,525,-elitenetpharmacy-com.html

Zu finden sind die Dinger auf der Homepage des Shops bei 'Weight Loss/Asthma".