Menshelp

[Koelner]

Hallo Zusammen!

Nachdem ihr hier mir so in meinem ersten Theard so gut geholfen habt (mit Rat und Anregung),
möchte ich noch was euren Rat oder einen Tip

Bisher ist es immer so: wenn ich Sex gemacht habe (schreibt man das so?) - überfiel mich eine extreme Mattigkeit bis hin zur Müdigkeit !
(Umdrehen schalfen )

Hat da einer einen Tip/Vorschlag was man da machen kann (Vitamine / Medi's / o.ä.)?!?
Gefunden habe ich jedenfalls zu diesem Thema nichts hier im Forum!


Gruß aus Köln
Kölner

[Starbuck]

das deutet idR auf extreme körperliche Unfitness hin?

Büromensch?

da hilft nur leichter/mittlerer Ausdauersport. also zb Laufen/Walken

gut Ernährung (wenig Alk und Fett in Maßen. Wichtig: Kaum Zucker essen, das ist Schlappmacher Nr.1 !!)

ausser du bist Bauarbeiter o.ä. dann ist klar, dass keine Kraft mehr nach dem poppen übrig ist.

[schrotti]

ne chemische Lösung hab ich dir im thread "ein ganzes Wochenende durchmachen" genannt.

[Koelner]

[walker]

[stan3000]

Ich will jetzt nicht angeben, aber ich bin topfit. Mache 4-5 mal die Woche Sport. Viel Krafttraining. Schon Marathon unter 3 Stunden gelaufen. Aber das ist ne Weile her


Na ja, aber ich kann, wenn ich abends, sprich nach 21 Uhr Sex habe, nicht nochmal. Ich penne sofort weg. Keine Chance. Wenn es nachts um 4 ist, ist das noch extremer. Da halte ich mich keine 5 Minuten mehr wach.

Glaube nicht, dass das Wegpennen an der Fitness liegt.

Was eventuell hilft, ist aufstehen und sich was zu essen machen. Eine Kleinigkeit. Dann geht es.

Oder eben morgens. Da ist es eh viel geiler finde ich. Man ist fitter, hat mehr Energie und der Schwanz ist noch härter, wenn das dank Sildenafil überhaupt noch geht Auch muss man sich da keine Gedanken um einen leeren Magen machen!

Ich gehöre auch zu den Glücklichen die "lang können". Nach einer Stunde gutem Sex, geht die Frau auch gern schlafen