Reductil, Sibunta, Ephedrin - Medikamente zum Abnehmen

[Mic]

Hi,

der "Gast" der sich zu Sibunta geäussert hat,war ich, hatte nur vergessen mich einzuloggen.

Ich hab Sibunta10 genau nach Anweisung verwendet , d.h. 1 Pille am Tag.
Die Liste der Nebenwirkungen hab ich auch gesehn, aber ich und auch mein Bruder,
der es ebenfalls verwendet hat, haben keine dieser Nebenwirkungen gehabt.

Ich treibe recht viel Sport bin 1,83 gross und wog vor Beginn der Anwendung 92kg bei einem Körper-
fettanteil von ca.25% .
Nach der 90-tägigen Anwendung betrug mein Gewicht 83kg ( heute immer noch) , mein Körperfettanteil beträgt derzeit 12% .

Übrigens , ich bin 52 Jahre und wollte einfch nur mal sehn, ob ich noch ein Sixpack hinkriege.
Hat geklappt

Gruss
Mic

[sello]

@ Mic

Wie lange ist es jetzt her, dass du die Sibunta abgesetzt hast?
Hast du damals an deiner Ernährung etwas geändert?
Isst du jetzt nach dem Absetzen der Sibunta ganz normal weiter??

Und vor allem: Hat sich dein Hungergefühl enorm gesteigert wieder, als du die Pillen abgesetzt hast??

[Mic]

Ich hab Sibunta von Januar bis einschließlich März 2010 eingenommen.
Es sind jetzt also nahezu 9 Monate, dass ich sie abgesetzt habe.

Ich bilde mir ein mich auch schon vorher „vernünftig“ ernährt zu haben, ohne dabei
auf das ein oder andere Essgelage verzichtet zu haben.
Dabei lege ich bewusst s.g. Refeeding-Days ein, um den Körper bei reduzierter
Nahrungsaufnahme davon abzuhalten den Grundumsatz zu senken.
Dass diese –Mehrkalorien- an den anderen Tagen natürlich wieder eingespart werden müssen,
ist klar.
Ich achte genau auf meine Kalorienaufnahme, da ich einen typischen Schreibtischjob habe
und sich mein tägliches Bewegungspensum auf die Fahrt zum und vom Büro und meine
privaten sportlichen Aktivitäten beschränkt.
Schon vor der „Sibunta-Kur“ befand ich mich im absoluten Kaloriengleichgewicht, habe also weder zu- noch abgenommen.
Sibunta hat es mir ermöglicht ohne Verzichtsgefühle die Kalorienaufnahme zu reduzieren,
weil es beim Essen sehr schnell ein Sättigungsgefühl verursacht .
Über die 90 Tage der Anwendung hat sich dadurch natürlich auch der Magen verkleinert, sodass dieses Sättigungsgefühl durch die noch früher eintretende Dehnung der Magenwände ebenfalls noch früher eintrat.
Zeitweise musste ich mich zwingen eine Kaloriendosis von 1400 / Tag nicht zu unterschreiten.
Dabei hab ich mich zu keiner Zeit weniger leistungsstark empfunden, zumindest nicht was den Job angeht.
In sportlicher Hinsicht war ich in dieser Zeit sowieso nur auf Erhaltung der Muskulatur getrimmt,
sodass ich nicht sagen kann wie weit es meine Maximalleistung reduziert hat / hätte.

Seit dem Absetzen habe ich meine Kalorienaufnahme wieder langsam gesteigert ( über ca. 4 Wochen) um die Fettdepotbildung so gut wie möglich zu verhindern und habe mich jetzt auf ein Gleichgewicht von 2600Kcal/Tag eingependelt. Der Mehrverbrauch durch Sport ist hier bereits mit eingerechnet.
Mein Hungergefühl hat sich nach dem Absetzen nicht gesteigert.
Aber regelmässig 1x in der Woche esse ich ungefähr 40-50% mehr Kalorien
als ich für das Gleichgewicht benötige um Heisshungerattacken vorzubeugen.
Die spar ich wie bereits gesagt an den anderen Tagen natürlich wieder ein.
Das klappt sehr gut und ich wiege nachwievor ca.83kg .

Gruss
Mic

[Stratman]

Hört sich ja mehr als kompliziert an !
Ich glaube das ist nix für mich. Aber wenn du so streng mit dir selbst sein kannst , dann brauchst du doch gar keine Pillen. oder?

[jddf]

Hört sich ja mehr als kompliziert an !
Ich glaube das ist nix für mich. Aber wenn du so streng mit dir selbst sein kannst , dann brauchst du doch gar keine Pillen. oder?

Du hast ja nicht mich gefragt, kriegst jetzt aber doch meinen Senf dazu. Ich habe vor zwei Jahren innert einigen Monaten ganz ohne Pillen oder Kalorien zählen mein Gewicht von 95 auf 85 Kilos runtergebracht. Methode FdH, einigermassen konsequent. Diesen Sommer wieder 3 Kilos zugelegt, jetzt nehme ich nochmals einen Anlauf mit Ziel 80. Ohne Pillen, und ohne Kalorien zu zählen.
Jedem seine Methode!

[Mic]

Hört sich ja mehr als kompliziert an !
Ich glaube das ist nix für mich. Aber wenn du so streng mit dir selbst sein kannst , dann brauchst du doch gar keine Pillen. oder?

Es wird nur kompliziert, wenn man Gewicht verlieren will, aber
dabei gleichzeitig keinen Muskelschwund erleiden will.

Denn es sollte bekannt sein, dass jede "Magerkur" nicht für Fett, sondern auch Muskulatur abbaut.

Ohne Sport hätte ich sicherlich noch wesentlich mehr abgenommen.
Mir gings aber nicht um das Gewicht per se, sondern um den Körperfettanteil,
den man als träge Masse mit sich rumschleppt.

Mic

[morientes8]

Werde spätestens in 1-2 Monaten auch mal Sibunta probieren,
jedoch nur erstmal 30 Tage,
wenns mit dem jetztigen Sport nicht reicht.

[sello]

Hmm das was Mic geschrieben hat klingt eigentlich okay..

Ich meine die NW die ich gelesen habe sind zwar echt heftig, aber wer Schön sein will muss leiden.

@ morientes8

Weißt du schon, wo du dir die Pillen kaufen wirst??
Ich mein bei KF werden die zwar angeboten, aber wie weiter oben schon geschildert, zu einem unverschämt hohen preis

[morientes8]

Weißt du schon, wo du dir die Pillen kaufen wirst??
Ich mein bei KF werden die zwar angeboten, aber wie weiter oben schon geschildert, zu einem unverschämt hohen preis

Also der Preis ist schon hoch,
auch bei generics.
Werde wahrscheinlich trotzdem bei KF kaufen,
weil die enthalten nur 10mg und Gen müsste 15mg enthalten,
falls ich nicht falsch geschaut habe,
zweitens liefert KF deutlich schneller als Gen.

Aber wenns echt was bringt und man keine negativen NW bekommt,
lohnt sich der Preis fürs aussehen.

[Gast]

also, der preis/mg is bei generics besser
wenn sich keine neue quelle auftut, werd ich dann auch wohl über übel den überteuerten gen24 preis zahlen